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出國買藥、保健食品可以帶多少?2026 台灣入境藥品、食品、醫療器材與保養品規定一次看
出國旅遊看到藥妝店,真的很容易一不小心就買一大袋。 維他命、感冒藥、止痛藥、眼藥水、面膜、保養品,再加上親友一句「看到的話幫我帶兩盒」,行李箱很快就塞滿了。 但從國外買東西回台灣,並不是只要行李箱裝得下就可以。 食品藥物

出國旅行一定很高碳嗎?從交通、住宿到一餐蔬食,看懂旅行中的減碳選擇
出國旅行,本來就會使用比日常生活更多的交通、住宿與餐飲資源。 從搭飛機前往目的地、入住飯店、每天移動,到旅途中吃的每一餐,其實都會產生不同程度的碳排。 所以很多人第一次聽到「低碳旅行」時,可能會直覺想到: 是不是要少搭飛

不是有肉才算葷!果凍、軟糖裡也可能藏著動物性成分
很多人剛開始接觸素食時,判斷食物的方法通常很直覺:只要沒有看到肉,應該就可以吃。 但實際開始留意食品成分後,才會發現有些最容易忽略的,反而是看起來和肉類完全沒有關係的零食與甜點。 果凍、軟糖、棉花糖就是很典型的例子。 水

為什麼有些素食者不能吃酒、蜂蜜或起司?一次看懂素食飲食中容易忽略的動物性成分
很多人剛開始接觸素食時,第一個判斷方式通常很簡單: 「沒有肉,應該就可以吃吧?」 但實際上,素食的分類比想像中更細。 有些人不吃蛋奶,有些人可以接受乳製品;有人會避開蜂蜜,也有人連酒類、起司中的某些成分都會特別確認。 所

無五辛是什麼?為什麼不吃蔥蒜?一次看懂五辛、純素與素食的差別
很多人第一次接觸蔬食時,都會遇到一個問題: 「請問你有吃五辛嗎?」 然後腦袋瞬間冒出一堆問號。 五辛是什麼? 辣椒算嗎?薑算嗎? 為什麼明明都是植物,吃素的人卻不能吃? 其實「無五辛」和「素食」本來就是兩件不同的事。 有

ESG 是什麼?企業為什麼要做 ESG?從永續經營到員工旅遊一次看懂
企業經營不只是追求營收與成長,現在也有越來越多企業開始思考,如何在營運過程中兼顧環境、員工、社會與企業治理。 這也是近年經常聽到「ESG」的原因。 ESG 分別代表 Environmental(環境)、Social(社會

台灣機場稅要漲了!2026年9月起機場服務費調至750元,2028年再漲至1000元
準備出國旅遊的旅客要注意了。 自 2026年9月1日 起,台灣出境旅客所支付的「機場服務費」將進行第一階段調整,由現行每人新台幣500元提高至750元;到了 2028年9月1日,則會進行第二階段調整,再提高至每人1,00

企業永續員旅怎麼規劃?從蔬食餐桌開始打造低碳旅行
企業員工旅遊,不只能是一次放鬆與獎勵,也可以成為企業實踐永續理念的一部分。 過去規劃員旅時,多數企業會優先考慮行程內容、住宿品質、交通安排與整體預算;現在,也有越來越多企業開始思考,能不能在原本的員工旅遊中,加入更多與環

植物性奶油、植物奶與植物起司是什麼?純素飲食常見乳製品替代品整理
走進咖啡廳、烘焙店或蔬食餐廳時,經常會看到燕麥奶拿鐵、植物性奶油麵包、純素起司披薩等品項。 植物奶、植物性奶油與植物起司,都是以植物原料製作,用來取代牛奶、動物性奶油與傳統起司的食品。 對純素飲食者、乳糖不耐症者,或希望

飛機餐的素食代碼怎麼看?VGML、VLML、VOML差異與選擇指南
搭乘國際航班時,蔬食旅客通常可以提前預訂特殊飛機餐,但進入航空公司的訂位系統後,經常會看到VGML、VLML、VOML等英文代碼。 這些代碼看起來十分相似,代表的飲食內容卻不完全相同。有些餐點不含蛋奶,有些可以使用雞蛋與

泰國蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|魚露、蝦醬咖哩與動物性高湯常見陷阱
搭乘國際航班時,蔬食旅客通常可以提前預訂特殊飛機餐,但進入航空公司的訂位系統後,經常會看到VGML、VLML、VOML等英文代碼。 這些代碼看起來十分相似,代表的飲食內容卻不完全相同。有些餐點不含蛋奶,有些可以使用雞蛋與

韓國入境藥品規定|EVE止痛藥能帶嗎?管制成分、處方藥與攜帶方式整理
說到韓國旅遊,除了護照、機票與行李重量之外,隨身攜帶的藥品也要在出發前仔細檢查。 許多旅客習慣在日本藥妝店購買止痛藥、感冒藥或助眠藥,並將剩餘藥品帶到下一個旅遊目的地。 不過,各國對藥品成分的管理標準並不相同。在日本能合

越南蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|魚露、蝦醬與動物性高湯常見陷阱整理
說到越南料理,大家腦海中浮現的往往是清爽的河粉、香氣十足的越式麵包,以及包入大量蔬菜的春捲與米紙卷。 越南料理經常使用新鮮蔬菜、香草、豆腐與米製品,表面上看起來似乎對蔬食者相當友善。 不過,真正容易誤踩的往往不是看得見的

行動電源可以帶上飛機嗎?出國搭機容量限制、託運規定與3大安檢地雷
這次跟著公司一起去員工旅遊,在機場過海關時,小編注意到安檢櫃檯旁邊竟然堆了好大一堆被沒收、丟棄的行動電源! 許多人直到安檢人員指著螢幕要求開包檢查,才驚覺自己隨身攜帶的行動電源根本不符合航空規定。 行動電源雖然是出國旅遊

綠色旅行不只是口號:從日常飲食看低碳永續旅遊的核心意義
說到出國旅遊,大家嚮往的往往是探索未知的風景、品嘗道地的異國美食。 但在享受美好假期的同時,我們是否也曾想過,自己的每一次飛行、每一份餐點、每一次購物,究竟會對造訪的土地與全球氣候留下什麼樣的實質影響? 近年來,「低碳永

泰國九皇齋節,為什麼是蔬食者的年度盛事?
泰國九皇齋節(Tesagan Gin Je,泰文:เทศกาลกินเจ)通常於農曆九月初一至初九舉行,多落在每年9月底至10月之間。 每逢節慶期間,泰國街頭便會掛起醒目的黃底紅字齋旗,市場、餐廳與百貨美食街也紛紛推出期

護照不是筆記本!千萬別亂貼貼紙,小心動搖旅遊權益、害慘自己的出國行程
出國旅遊的心情總是興奮又期待,但如果在護照上「手癢」貼上貼紙、加註個人理念或作裝飾,當心下一秒就被拒絕登機! 外交部早在 2012 年 12 月 4 日就已經公告並再度嚴正呼籲:護照屬於正式公文書,絕不能私自加貼貼紙、塗

日本蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|柴魚高湯、日式醬油與隱形五辛常見陷阱整理
說到日本料理,大家腦海中浮現的往往是鮮美的生魚片、濃郁的豚骨拉麵,或是各式海鮮高湯熬煮的佳餚。 不過,日本料理中也有不少豆腐、蔬菜、菇類與麵食料理,表面上看起來似乎對蔬食者相當友善。 對蔬食旅客來說,真正容易誤踩的往往不

出國蔬食飲食小卡免費下載|全素、嚴格純素、蛋奶素、奶素與無五辛多國語言版
出國吃素最怕語言不通、踩雷誤食?和泰旅行社特別為蔬食旅客製作了多國語言蔬食飲食小卡! 不管你是全素無五辛、嚴格純素、蛋奶素還是奶素,只要把小卡存進手機,點餐時直接出示,就能輕鬆跨越語言障礙,安心享用異國美食!  

蔬食、純素、蛋奶素、無五辛有什麼不同?一次看懂蔬食種類有哪些!
第一次接觸蔬食時,常常會被各種名稱搞得一頭霧水。 「蔬食就是純素嗎?」 「蛋奶素可以吃奶油嗎?」 「無五辛是不是完全不能吃蔥蒜?」 「純素就一定無五辛嗎?」 其實,「純素、蛋奶素」是在區分是否食用蛋奶等動物性食材;「無五

不是有肉才算葷!果凍、軟糖裡也可能藏著動物性成分
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為什麼有些素食者不能吃酒、蜂蜜或起司?一次看懂素食飲食中容易忽略的動物性成分
很多人剛開始接觸素食時,第一個判斷方式通常很簡單: 「沒有肉,應該就可以吃吧?」 但實際上,素食的分類比想像中更細。 有些人不吃蛋奶,有些人可以接受乳製品;有人會避開蜂蜜,也有人連酒類、起司中的某些成分都會特別確認。 所

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植物性奶油、植物奶與植物起司是什麼?純素飲食常見乳製品替代品整理
走進咖啡廳、烘焙店或蔬食餐廳時,經常會看到燕麥奶拿鐵、植物性奶油麵包、純素起司披薩等品項。 植物奶、植物性奶油與植物起司,都是以植物原料製作,用來取代牛奶、動物性奶油與傳統起司的食品。 對純素飲食者、乳糖不耐症者,或希望

飛機餐的素食代碼怎麼看?VGML、VLML、VOML差異與選擇指南
搭乘國際航班時,蔬食旅客通常可以提前預訂特殊飛機餐,但進入航空公司的訂位系統後,經常會看到VGML、VLML、VOML等英文代碼。 這些代碼看起來十分相似,代表的飲食內容卻不完全相同。有些餐點不含蛋奶,有些可以使用雞蛋與

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搭乘國際航班時,蔬食旅客通常可以提前預訂特殊飛機餐,但進入航空公司的訂位系統後,經常會看到VGML、VLML、VOML等英文代碼。 這些代碼看起來十分相似,代表的飲食內容卻不完全相同。有些餐點不含蛋奶,有些可以使用雞蛋與

越南蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|魚露、蝦醬與動物性高湯常見陷阱整理
說到越南料理,大家腦海中浮現的往往是清爽的河粉、香氣十足的越式麵包,以及包入大量蔬菜的春捲與米紙卷。 越南料理經常使用新鮮蔬菜、香草、豆腐與米製品,表面上看起來似乎對蔬食者相當友善。 不過,真正容易誤踩的往往不是看得見的

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蔬食者出國最常遇到的五大困擾|語言溝通、隱藏食材與餐廳選擇一次整理
對許多蔬食者來說,出國旅行最擔心的往往不是交通,也不是語言,而是每天都會遇到的用餐問題。 有些料理看起來只有蔬菜,實際上卻可能使用肉類高湯;有些餐廳標示 Vegetarian,端上桌後才發現含有蔥、蒜、魚露或蠔油。若沒有

韓國蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|泡菜、湯底、魚露與魚板常見陷阱整理
韓國料理以泡菜、拌飯、豆腐鍋、辣炒年糕與各式小菜聞名,餐桌上經常可以看到大量蔬菜、豆腐與菇類,表面上似乎對蔬食者相當友善。 不過,韓國料理經常使用鯷魚高湯、魚露、蝦醬、魚板與肉類調味。即使餐點中看不到明顯的肉類,也不代表

出國買藥、保健食品可以帶多少?2026 台灣入境藥品、食品、醫療器材與保養品規定一次看
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2026 桃園國際機場航廈接駁重要異動公告
各位和泰旅行社的貴賓請注意,若您近期有出國規劃,請務必留意桃園國際機場自 2026年7月1日起 啟動的交通新制。 為配合第三航廈串接工程推進,第一、第二航廈間「管制區外」的航廈電車(Skytrain)已正式停止營運。 若

泰國入境現金規定|每人2萬泰銖、家庭4萬泰銖,出發前務必確認
準備前往泰國旅遊時,除了護照、機票及住宿資料外,旅客也應留意入境時的旅費證明規定。依泰國觀光免簽相關規定,入境旅客應具備足以支付旅程費用的現金或等值外幣,個人旅客以每人至少20,000泰銖為原則,家庭旅客則以每個家庭至少

出國液體攜帶規定|100ml 限制、透明夾鏈袋與託運規定整理
準備搭乘國際航班時,化妝水、乳液、洗髮精、香水及牙膏等用品,究竟可以放進隨身行李,還是必須辦理託運?許多旅客以為只要瓶內剩餘的液體不超過 100ml,就能順利通過機場安檢,實際上安檢人員判斷的是「容器標示容量」,而不是瓶

日本旅遊新制:2026年7月起「離境稅」調整宣導通知
致 各位親愛的貴賓: 感謝您長期以來對和泰旅行社的支持與愛護。 依據日本政府最新稅務法令公告,自 2026年7月份起,凡由日本出境之旅客,其「離境稅(出國稅)」徵收額度將有所調漲。 為保障您的旅遊權益並協助您做好旅程規劃

泰國機場旅客服務費調漲|2026年6月20日起國際線提高至1,120泰銖
自2026年6月20日起,泰國機場公司(Airports of Thailand,簡稱AOT)調整國際線出境旅客的旅客服務費(Passenger Service Charge,PSC),由原本每人730泰銖提高至1,12

2026 長榮航空行動電源規定:最新登機限制與容量標準懶人包 (2026年3月31日起實施)
準備搭乘長榮航空(EVA Air)展開 2026 年的國內外精彩旅程嗎? 因應國際航空運輸協會(IATA)與民航局對於鋰電池客艙安全的最新規範,長榮航空針對行動電源與備用鋰電池的攜帶標準持續嚴格執行。 為了讓您的機場報到

2026 星宇航空行動電源規定:最新登機限制與容量標準懶人包 (2026年4月1日起實施)
星宇航空行動電源最新規定:2026登機限制與擺放位置調整 準備搭乘星宇航空(STARLUX Airlines)展開一趟精緻的旅程嗎? 為了維護高標準的飛航安全,星宇航空針對鋰電池與行動電源的攜帶、機上使用以及存放位置實施

2026 越竹航空行動電源規定:最新登機限制與容量標準懶人包
計劃搭乘越竹航空(Bamboo Airways)前往越南的旅客請特別留意。 越竹航空已自 2026年1月1日起正式實施 全新升級的客艙鋰電池管制作業規範。 為了讓每位貴賓在機場報到時能順利通關,和泰旅行社特別針對越竹航空

2025 越竹航空行動電源規定:最新登機限制與容量標準懶人包
準備搭乘越竹航空(Bamboo Airways)展開越南精彩旅程嗎? 配合 2025 年航空安全管理與越南民航局(CAAV)針對鋰電池運輸之加強管制,越竹航空針對行動電源與備用鋰電池之登機與機上使用訂定明確規範。 出發前

2025 越捷航空行動電源規定:最新登機限制與容量標準懶人包
準備飛往越南、展開一趟精彩旅程嗎?搭乘越捷航空(VietJet Air)的旅客請注意! 為符合國際民航組織(ICAO)與越南民航局(CAAV)之最新飛航安全規範,越捷航空針對鋰電池及行動電源(行動充電器)的攜帶與機上使用

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日本蔬食團最容易誤踩的隱藏葷食|柴魚高湯、日式醬油與隱形五辛常見陷阱整理
說到日本料理,大家腦海中浮現的往往是鮮美的生魚片、濃郁的豚骨拉麵,或是各式海鮮高湯熬煮的佳餚。 不過,日本料理中也有不少豆腐、蔬菜、菇類與麵食料理,表面上看起來似乎對蔬食者相當友善。 對蔬食旅客來說,

出國蔬食飲食小卡免費下載|全素、嚴格純素、蛋奶素、奶素與無五辛多國語言版
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